2026年8月
「病気ではないけれど、健康でもない」――シニア世代が知っておきたい、医療と健康の間の立ち回り方
2026年8月16日
「最近、歩くのが遅くなった気がする」 「膝が痛いけれど、病院に行くほどでもない」 「以前より疲れやすくなった」 「体重が増えて、外出するのが少し億劫になった」 シニア世代になると、こうした変化を感じることが増えてきます。 […]
今の生活を長く続けたいミドルシニア,シニア世代の方へ
2026年8月11日
みなさん運動していますか? 週1回以上のスポーツ・運動をしている人の割合は,20歳以上で50%を超えています.あれ,なんだか結構みんな運動してる?と思いますか?その内訳を紐解きながら健康について考えてみましょう スポーツ […]

